Selvtræning

Selvtræning er et tilbud til raske pensionister og efterlønsmodtagere, der gerne vil holde sig i form og har lyst til at træne på egen hånd.

På Svaleparken har du mulighed for at selvtræne.

For at træne skal du være introduceret til redskaberne. Der er ikke mulighed for at få lagt et individuelt program.

Vi gør opmærksom på, at der kan forekomme træning af visiterede borgere i samme tidsrum.

Er du interesseret i tilbuddet, så mød op til introduktion den sidste onsdag i måneden mellem kl. 14:00 og 15:00.

OBS: Der er ikke introduktion til selvtræning i marts og april måned

 

Du skal være opmærksom på, at du træner på eget ansvar, og at der ikke er tilsyn fra personale. Er du i tvivl om, du må træne, kontakt da venligst din egen læge.

Der bevilges ikke kørsel til selvtræning.

Har du spørgsmål, kontakt da venligst terapeuterne på tlf. 8915 2733.

Åbningstider for selvtræning

  Morgentræning Eftermiddags-/aftentræning
Mandag: 07:00-08:30 16:00-20:00
Tirsdag: 07:00-08:30 16:00-20:00
Onsdag: 07:00-08:30 16:00-20:00
Torsdag: 07:00-08:30 16:00-20:00
Fredag: 07:00-08:30 16:00-20:00
Lørdag: Lukket Lukket
Søndag: Lukket Lukket